Интернет магазины натуральных масел предлагают довольно большой выбор товаров данной категории, однако, мало кто знает, что представляет собой этот продукт, какими свойствами он обладает и для где применяется.

Эфирное масло представляет собой концентрированную аромасмесь летучего характера, которая извлекается из различных частей растений и плодов с применением метода прессования под высоким давлением, экстракции или дистилляции. Химический состав этого продукта представляет собой сложную структуру, в состав которой входит множество компонентов, таких как эфиры, кетоны, спирт, аромадобавки и пр. Особенностью эфирных масел является способность быстрого улетучивания, тем самым быстро наполнять воздух пространства наделённым ароматом.

Свойства эфирных масел

Принимая решение купить эфирные масла в интернет магазине, выбор следует осуществлять, исходя и свойств продукта. Подобный продукт является сильнодействующим соединением, который способен не только влиять на настроение человека, но и воздействовать на его организм. Это происходит путём вдыхания эфира или контактным способом через кожу. Правильно подобранное масло и его грамотное применение положительно сказывается на организме и оказывает благотворное влияние на здоровье. Среди достоинств продукта можно выделить:

• укрепление иммунной системы;
• уничтожение вирусов, бактерий и других микроорганизмов, агрессивно влияющих на организм;
• активно используются в борьбе с простудными заболеваниями;
• способны оказывать бодрящий или расслабляющий, восстанавливающий эффект;
• оказывают положительное влияние на улучшение сна, особенно в период бессонницы;
• обладают успокаивающим эффектом, снимая симптомы депрессии во время стрессовых ситуаций;
• используются для повышения работоспособности и умственной активности;
• обладают обезболивающим эффектом.

Несмотря на огромное количество положительных качеств и свойств продукта, неправильно выбранный продукт может оказывать и негативное влияние, к примеру, аллергическая реакция. С осторожностью использовать эфирное масло следует беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим заболевания, при которых тот или иной состав масла применять не рекомендуется. Поэтому, прежде чем купить эфирные масла в интернет магазине, специалисты рекомендуют внимательно изучать состав и инструкцию по применению продукта.

Где применяются эфирные масла

Область применение эфиров довольно широка. Продукт активно используется в промышленной сфере на пищевых и ликёро-водочных предприятиях, в табачном, фармацевтическом, ветеринарном производстве, парфюмерно-косметической отрасти, в ароматерапии, в производстве бытовой химии, лакокрасочных, пластмассовых и резиновых изделий. В домашних условиях эфирные масла используются для проведения ингаляций, компрессов, косметических процедур, аромамассажей, различных ванночек для рук и ног, для ароматизации помещения, увлажнения воздуха, уборки дома и пр.

Наш интернет магазин предлагает большой выбор качественных сертифицированных продуктов!

У нас вы можете приобрести эфирные масла в ассортименте. На все товары есть подробное описание свойств и состава, рекомендации к использованию и способы применения. Квалифицированные специалисты помогут подобрать для вас подходящий продукт!

В современном мире от расстройств сна страдает множество людей. Стрессы, сумасшедший ритм жизни, недостаток двигательной активности, отсутствие правильного распорядка дня, гормональные сбои и множество других факторов приводят к тому, что мы не высыпаемся и после ночи чувствуем себя усталыми и разбитыми. Недостаток сна отражается на физическом и психическом здоровье человека, поэтому с бессонницей необходимо бороться сразу же, не дожидаясь пока она приобретет хроническую форму.

Способы улучшения качества сна

Если вы ложитесь спать в одно и то же время, у вас удобная кровать и подушка, в помещении темно, тихо и нет застоя воздуха, а желанный сон все не приходит, можно попробовать следующее:

• Незадолго до того, как лечь в кровать, выпейте что-нибудь теплое. Например, молоко с медом, мятный или ромашковый чай. Также для этой цели можно купить травяные сборы с успокоительным эффектом. Это поможет снять нервное напряжение и расслабиться.
• Используйте травяные подушечки для сна. Положите в изголовье кровати набитый сухой травой льняной или холщовый мешочек. В качестве наполнителя можно использовать лаванду, анис, душицу, валериану, мелиссу, чабрец – в комплексе или по отдельности. Заказать такую подушечку можно в интернет-магазине лекарственных трав или изготовить самому.
• Распылите в комнате или на подушку спрей для сна. Спокойный ночной сон обеспечивается ароматерапевтическим эффектом специально подобранных эфирных масел.
• Примите биологическую активную добавку для здорового сна. Она обладает более щадящим воздействием, чем лекарственные препараты от бессонницы с синтетическими компонентами. В интернет-магазине витаминов и БАДов представлено множество фитокомплексов, фитокомпозиций и биологических добавок для улучшения качества сна.

Преимущества здорового сна

Для отдыха и восстановления нашему организму необходим здоровый крепкий сон на протяжении 7-9 часов. У людей, которые нормально спят и хорошо высыпаются:

• Нет проблем с эмоциональным состоянием. Они меньше подвержены стрессам и депрессиям, доброжелательны, лучше ладят с окружающими.
• Хорошая память и концентрация внимания. Пока человек спит, мозг избавляется от переработанных продуктов жизнедеятельности его клеток.
• Более крепкое здоровье. Ученые доказали, что в процессе сна в определенные отделы коры головного мозга поступает информация от внутренних органов и они запускают программы восстановления систем жизнеобеспечения организма.
• Меньше склонность к набору веса. Когда человек спит, активизируются метаболические процессы, в частности более активно сжигается жировая ткань, а также вырабатывается гормон лептин, отвечающий за чувство сытости. Люди, которые недосыпают, сильнее испытывают голод и склонны к перееданию.

Интернет-магазин витаминов и БАДов «Беришка» предлагает большой ассортимент средств для нормализации сна. Если вы испытываете затруднения с выбором, обратитесь за помощью к нашим консультантам.

Цистит − распространённое заболевание мочеполовой системы. Оно может иметь инфекционную и неинфекционную природу, но в любом случае сопровождается неприятными болезненными ощущениями, воспалением слизистой оболочки.

Женщины страдают от цистита чаще, что объясняется особенностями анатомического строения мочеиспускательного канала, однако столкнуться с ним могут и представители сильного пола. Облегчить состояние можно, если купить сборы лекарственных трав и приготовить полезные настои. Фитотерапию нужно сочетать с приёмом медикаментов, выписанных врачом.

Как работают травяные сборы для мужчин и женщин?

Такие сборы состоят из различных лекарственных растений. Главная цель употребления настоев − снять воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, не допустить распространения процесса на почки, что может привести к пиелонефриту. Травяные напитки провоцируют активное образование мочи. Это важно, ведь вместе с ней из организма вымывается патогенная микрофлора. Также сборы помогают убрать боль путём расслабляющего воздействия на мускулатуру.

Несомненным плюсом лекарственных растений является их способность повышать пользу приёма медицинских препаратов и купировать их побочные эффекты.

Планируете купить лечебные травы? Узнайте о растениях от цистита

Заметили у себя первые симптомы цистита? В первую очередь необходимо обратиться к врачу. заниматься самолечением не стоит. Опытный специалист обязательно назначит ряд мероприятий в рамках фитотерапии. Чаще всего речь идёт о приготовлении настоев лечебных трав и растений. Основные компоненты сборов от цистита следующие:

• листочки брусники;
• зверобой;
• шиповник
• череда

Отвар из листьев брусники является одним из наиболее действенных средств при лечении цистита. Он работает как антисептик и мочегонный состав, поскольку в растении содержится арбутин, дубильные вещества и урсоловая кислота. Также в брусничных листьях есть витамины и флавоноиды, оказывающие благотворное влияние на организм.

В зверобое содержится такое вещество, как гиперицин. Оно оказывает антибактериальное воздействие, эффективно борется с инфекциями. Параллельно трава стимулирует работу желез внутренней секреции, активизирует кровоток, убирает спазмы. Зверобой хорошо взаимодействует с брусникой, вереском, толокнянкой.

Ягоды шиповника − кладезь полезных веществ и натуральное мочегонное средство. Настой помогает поддержать иммунную систему, уничтожить патогенную микрофлору. Его можно употреблять как при хроническом цистите, так и в целях профилактики проблем с мочеполовой системой.

Череда работает по тому же принципу, что и листья брусники. Набор веществ в растениях схож. Их часто используют вместе для достижения стойкого эффекта в борьбе с инфекцией.

Купить травы в Хабаровске вы можете в интернет-магазине «Беришка». У нас представлены различные сборы от цистита. Организовывается доставка.

Борьба с лишним весом становится особенно актуальной после череды праздников, сопровождающихся застольями. Сжигание набранных килограммов − непростая задача, особенно для людей, которые редко посещают тренажёрный зал. Чтобы снизить массу тела, можно купить биологические добавки и травяные сборы. Силы природы помогут вернуть стройность и убрать последствия злоупотребления калорийными праздничными блюдами.

Виды БАДов и сборов по принципу действия

Биологически активные добавки и сборы лекарственных трав помогут вам похудеть без изнурительных тренировок в фитнес-клубе, утренних пробежек и других видов физической активности. Принцип действия такой продукции может быть различным. Основные варианты следующие:

• снижение аппетита, за счёт чего чувство насыщения наступает быстрее, количество потребляемых калорий существенно снижается;
• купирование всасывания липидов, благодаря чему часть питательных веществ не усваивается организмом;
• активизация процесса сжигания жиров, что позволяет избавиться от липидных отложений в разных зонах тела.

Какие натуральные вещества способствуют похудению?

Если вы собираетесь посетить интернет-магазин трав и БАДов, чтобы купить продукцию для коррекции массы тела, стоит обратить внимание на следующее:

• интернет-магазин трав;
• ягоды годжи;
• каменное масло;
• имбирь.

Камбоджийская гарциния − относительно новое слово в диетологии. Этот фрукт стал широко известен в 2012 году. Его особенностью является наличие в кожуре гидроксицитриновой кислоты. Она помогает организму расщеплять жиры, а также активизирует выработку серотонина, что снижает тягу к калорийной еде. Противопоказания минимальны: отказаться от настоев с содержанием камбоджийской гарцинии нужно при наличии аллергии на этот фрукт, а также в период беременности, лактации.

Ягоды годжи − плоды растения, которое произрастает в Тибете. В них содержатся вещества, позволяющие нормализовать гормональный фон, отрегулировать содержание сахара в крови. Употребление таких БАДов даёт возможность провести детокс, вывести из организма остатки продуктов распада питательных веществ. Ягоды годжи подавляют аппетит, так что они помогают отказаться от перекусов в течение дня, это благотворно сказывается на фигуре.

Каменное масло − натуральный минерал, который образуется на стенах пещер, поверхностях скал. Оно хорошо растворяется в воде, при регулярном употреблении помогает активизировать обменные процессы в организме, за счёт чего происходит быстрое и безопасное похудение.

Избавиться от лишних килограммов поможет имбирный чай. Его основной компонент переваривается трудно. Организм тратит энергию на расщепление, что способствует похудению. Содержащийся в имбире гингерол ускоряет обмен веществ примерно на 15%.

Купить сборы лекарственных трав, БАДы для борьбы с лишним весом вы можете в интернет-магазине «Беришка». Обращайтесь!

Сезонные заболевания традиционно наносят удар по дыхательной системе человека. Положение существенно ухудшилось на фоне неблагоприятной эпидемиологической ситуации. Основным осложнением коронавируса является пневмония. Воспаление лёгких − опасное заболевание, требующее комплексного лечения и достаточно длительного восстановления. Поддержать органы дыхания можно, если приобрести специальные биологические добавки к пище. Они нередко используются в профилактических целях и в период реабилитации.

Биологические активные добавки: что поможет нашим лёгким?

Если вы хотите предупредить пневмонию или быстрее восстановиться после неё, необходимо ввести в ежедневный рацион витамины А, Е, С, полиненасыщенные жирные кислоты. Также не будет лишним купить лекарственные травы, магний, кальций, йод.

Специалисты рекомендуют употребление таких БАДов:

• дигидрокверцетин;
• чесночное масло;
• куркумин;
• экстракт плюща;
• исландский мох.

Дигидрокверцетин, содержащийся в сибирской лиственнице, − уникальный натуральный антиоксидант. Он оказывает благотворное воздействие на организм в целом и дыхательную систему в частности. Его регулярное употребление позволяет предупредить процесс разрушения мембран клеток, не допустить возникновения и распространения воспаления. Кроме того, дигидрокверцетин позволяет активизировать доставку кислорода к тканям, укрепить иммунитет и поддержать правильное функционирование лёгких.

Широко известно, что чеснок способен работать как природный антибиотик. Он эффективно борется с болезнетворными бактериями. Масло из него приносит пользу организму, способно уничтожить патогенную микрофлору, которая провоцирует различные заболевания дыхательной системы. Такая биологическая активная добавка − путь к здоровью.

Куркумин по набору полезных свойств близок к сибирской лиственнице и чесночному маслу. Он купирует воспалительные процессы, борется с вирусами, помогает поддержать иммунную систему. Это вещество позволяет предупредить фиброз лёгких, ХОБЛ, астму, воспаление лёгких.

Нередко пневмония становится следствием бронхита. Улучшить состояние бронхов помогут биологические добавки к пище, в которых содержится экстракт плюща. Он способствует разжижению мокроты, её активному безопасному выведению. Кроме того, вещество убирает воспаление, что помогает не допустить перехода инфекции в лёгкие.

Исландский мох − это водоросли и грибы, которые взаимозависимы. Пользу таких БАДов сложно переоценить. Они обладают ярко выраженными антибактериальными свойствами, способны бороться с разнообразными бактериями и микробами, провоцирующими заболевания дыхательной системы.

Где купить БАД в Хабаровске для лёгких?

Купить БАД в Хабаровске для профилактики воспаления лёгких и восстановления после него вы можете в интернет-магазине «Беришка». У нас представлена натуральная качественная продукция. Возможна её доставка по всей России.

Живица кедра − это смола, которая проступает на поверхности коры дерева при её повреждении. Вещество служит натуральной закупоркой трещин, сколов, защищает ствол от атак патогенных микроорганизмов. Свойства смолистого состава приносят пользу не только кедрам, но и людям. Эта биологическая активная добавка − кладезь полезных веществ. В живице содержатся разные виды кислот, монотерпены, дитерпены, сесквитерпены, витамины и другие элементы, которые так необходимы организму человека.

Почему стоит купить биологические добавки с живицей?

В интернет-магазинах витаминов и БАДов, аптечных сетях живица продаётся в виде бальзамов или капсул. Концентрация смолистого вещества составляет в среднем от 5% до 30%. Средства с показателем содержания до 10% применяются внутрь, если он больше − только наружно.

Высокий спрос на биодобавки с живицей обусловлен набором полезных свойств кедровой смолы. Она помогает организму бороться с ОРЗ, гриппом, ангиной, различными заболеваниями дыхательной системы. Также вещество благотворно влияет на состояние ЖКТ, сосудов, сердца. Его назначают при лечении ячменя, катаракты.

БАДы чаще всего являются двухкомпонентными. Они состоят из живицы и кедового масла. Иногда в состав вводятся дополнительные ингредиенты:

• мумиё;
• мёд;
• каменное масло;
• панты марала;
• зверобой и т. д.

Сибирская чистка

Достаточно популярной среди людей, которые хотят провести безопасный щадящий детокс, является процедура сибирской чистки. Живица является её основным компонентом. Она способствует эффективному выведению из организма токсинов, повышению иммунитета. Безусловно, перед проведением сибирской чистки необходимо получить консультацию своего лечащего врача.

Если противопоказания не будут выявлены, можно начинать курс, длительность которого составляет 79 дней. Дозировка выбирается в соответствии с массой тела.

Живица и косметология

Биологические активные добавки, в составе которых есть кедровая живица, широко применяются в косметологии. Они увлажняют и питают кожу, способствуют заживлению ранок, нормализуют обменные процессы. При регулярном использовании бальзамов можно предотвратить появление первых признаков старения, среди которых − мимические морщины, пигментные пятна, снижение тургора кожи.

Живица даёт возможность улучшить состояние волос без приобретения дорогостоящих средств. Она питает и укрепляет волосяные фолликулы, делает локоны блестящими, шелковистыми, послушными.

Конечно, пользу организму могут принести только качественные добавки. Приобретать их нужно у надёжных поставщиков. Вы можете купить БАДы в интернет-магазине «Беришка». У нас продаётся продукция, отвечающая самым высоким требованиям. Возможна доставка в любой город России.

Сердечно-сосудистые заболевания на протяжении последних десятилетий диагностируют у россиян всё чаще. Такие болезни существенно «помолодели». Если раньше кардиологические проблемы преимущественно возникали у людей преклонного возраста, то теперь жалобы на работу сердца и состояние сосудов часто появляются у пациентов, которым ещё нет 40 лет. Как провести профилактику и не допустить серьёзных заболеваний? Купить травяные сборы, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Состав травяных сборов для укрепления сердца

Польза фитотерапии для сердца и сосудов не ставится под сомнение. При этом перед началом приёма тех или иных отваров из растительных сборов необходимо посоветоваться со своим терапевтом и получить консультацию кардиолога. Хотите купить лечебные травы? Если противопоказаний нет, то нужно подобрать подходящий сбор.

Наиболее полезные для сердца и сосудов растения следующие:

• боярышник;
• пустырник;
• мелисса;
• чабрец;
• одуванчик.

Боярышник

Боярышник позволяет провести профилактику многих кардиологических заболеваний. Он помогает предупредить аритмию, тахикардию, гипертензию. Это растение даёт возможность наладить процесс кровообращения, снять нервное напряжение, оказывает стимулирующее воздействие на сердечную мышцу.

В сборах могут присутствовать как плоды боярышника, так и его цветы. В них содержатся полезные микроэлементы и вещества, которые помогут улучшить общее состояние.

Пустырник

Известное средство в облегчении состояния людей-сердечников. Его назначают не только для профилактики, но и для лечения кардионевроза, сердечной недостаточности. Правильное употребление отваров с этим растением позволяет улучшить приток крови к сердцу, исключить кислородное голодание.

Также пустырник оказывает успокаивающее воздействие, обладает седативным эффектом, что нужно учитывать водителям и людям профессий, требующих повышенной внимательности и сосредоточенности.

Мелисса

Эта трава с приятным запахом тоже показана при кардиологических проблемах. Она позволяет предупредить и снять сосудистые спазмы, успокоить нервную систему. Её листья будут очень полезны при тахикардии, аритмии.

Также отвары с этим растением стоит пить людям, которые регулярно испытывают внушительные умственные нагрузки. Мелисса поможет расслабиться и полноценно отдохнуть.

Чабрец

Травяной сбор для мужчин и женщин, содержащий чабрец, часто рекомендуют при диагностике патологий сердца и сосудов. Растение помогает снизить объём атеросклеротических бляшек, улучшить состояние в целом.

В чабреце есть много калия и марганца. Они нужны для профилактики кардиозаболеваний, предупреждения инсульта.

Одуванчик

Цветы одуванчиков помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Они способны выводить холестерин, шлаки. Отвары с этим растением применяются в качестве профилактики тромбоза, атеросклероза, снижают давление.

Хотите купить травы в Хабаровске, чтобы укрепить сердце? Ждём вас в интернет-магазине «Беришка».

Панты оленя − молодые рога животных, которые ещё не перешли в стадию окостенения. Их целебные свойства известны издавна. Секрет пользы этого природного сырья состоит в том, что в его составе присутствуют необходимые организму аминокислоты, коллаген, микро- и макроэлементы, витамины. В частности, биологически активные добавки, произведённые с использованием пантов, богаты кальцием, железом, фосфором, калием, йодом.

Свойства и особенности пантов оленей

Молодые оленьи рога нередко входят в состав биологически активных добавок к пище. Это неудивительно, ведь они обладают целым комплексом полезных свойств. Так, содержащиеся в сырье вещества способствуют укреплению иммунной системы, улучшению состава крови. БАДы с пантами помогают нормализовать давление, поэтому их часто рекомендуют людям, страдающим гипер- и гипотонией.

Панты способствуют эффективному омоложению организма. Активные макро- и микроэлементы запускают процесс регенерации на всех уровнях. Уже через несколько дней после начала употребления БАДов отмечается улучшение состояния кожи, повышение настроения. Концентрат пантов оленя − настоящий эликсир жизни и средство для долголетия.

В каких случаях стоит купить биологические добавки на основе пантов?

Эффективность этого натурального сырья признана официально и подтверждена многочисленными исследованиями. Употребление БАДов, созданных с использованием пантогематогена, рекомендуется в следующих случаях:

• физическое и умственное истощение − продукция содержит фосфолипиды и нуклеозиды, которые улучшают общее состояние, помогают восстановиться после нагрузок, повысить внимательность и работоспособность;
• неврозы и депрессии − биологически активные добавки из пантов оленя способствуют активизации мозгового кровообращения, снижают вероятность кислородного голодания, что положительно сказывается на психологическом состоянии, настроении;
• проблемы с суставами − если вы страдаете от остеохондроза или других заболеваний опорно-двигательной системы, перенесли травму, то панты оленя запустят регенерацию, помогут быстро восстановиться;
• авитаминоз − сезонная нехватка витаминов в организме является распространённым явлением, решить эту проблему можно путём приёма специальных БАДов, которые поддержат иммунную систему;
• половая дисфункция − поскольку содержащиеся в пантах вещества способствуют очистке крови и сосудов, регулярный приём биологически активных добавок к пище позволит активизировать работу желез, нормализовать выработку гормонов.

Кроме того, приобрести БАДы, в которых содержится пантогематоген, стоит людям, планирующим снизить массу тела. Средства помогают провести безопасный и эффективный детокс в домашних условиях, в сжатые сроки избавиться от лишних килограммов.

В интернет-магазине витаминов и БАДов «Беришка» представлены средства с пантогематогеном. Наши менеджеры всегда готовы помочь вам с выбором продукции.

Биологически активные добавки (БАДы) − дополнение к основному рациону, которое помогает обеспечить организм необходимыми ему микроэлементами, витаминами. Практика применения БАДов относительно небольшая, поэтому до недавнего времени педиатры не настаивали на приёме такой продукции детьми. В последние годы ситуация изменилась: специалисты начали рекомендовать биологические добавки к пище детям.

Почему стоит давать БАДы детям?

Раньше считалось, что ребёнок должен получать полный объём необходимых ему микроэлементов и витаминов за счёт сбалансированного рациона. На самом деле сейчас продукты питания не могут дать детям всех необходимых им веществ.

В первую очередь это связано со снижением качества мяса. Для быстрого набора массы птицу и животных кормят специальными смесями, которые содержат много вредных веществ. Овощи, фрукты массово выращиваются в теплицах, обрабатываются нитратами, пестицидами. В силу этого они не только не приносят пользы, но и могут навредить здоровью.

Высокий темп современной жизни, занятость на работе приводят к тому, что родители просто не успевают организовать полноценное питание для ребёнка. Детский стол нередко изобилует всевозможными полуфабрикатами, снеками. Это удобно, но в таких продуктах содержание полезных веществ низкое, их недостаточно для нормального роста и развития ребёнка.

Отдельная тема для разговора − организация питания в детских садах и школах. Нормы в столовых не меняются десятилетиями. Ребёнок не получает с едой достаточно витаминов, микроэлементов. В результате могут возникнуть проблемы со здоровьем, иммунитет существенно снизится.

Как обеспечить насыщение детского организма всем, что ему необходимо? Использовать биологически активные добавки.

Какие БАДы нужны детям?

Выбирая биологически активные добавки к пище для ребёнка, обращайте внимание на качество продукции. Не стоит покупать разработки малоизвестных брендов. Вы должны быть уверены в том, что БАДы абсолютно безопасны, не нанесут вреда растущему организму.

Существует две группы добавок, которые стоит давать ребёнку:

• нутрицевтики;
• парафармацевтики.

Нутрицевтики представлены растительными экстрактами, минералами и витаминами. Они позволяют провести профилактику различных заболеваний, улучшить общее самочувствие за счёт баланса макро- и микроэлементов в организме. Эти добавки станут дополнением к ежедневному рациону ребёнка.

Парафармацевтики, как правило, назначаются педиатром, если ребёнок ослаблен после болезни. Они входят в состав вспомогательной терапии, не дают фармакологического эффекта, но поддерживают организм, улучшают общее состояние.

При выборе БАДов для детей необходимо учитывать их возраст, пол, массу тела. Желательно перед началом приёма добавок посоветоваться с педиатром, который знает всё о здоровье маленького пациента.

Где купить БАДы в Хабаровске? Сертифицированная продукция для детей и взрослых представлена в интернет-магазине «Беришка».

Интенсивное оздоровление организма – популярный тренд современности. В интернете можно встретить множество предложений о дорогих детокс-ретритах, а мы предлагаем рассмотреть достаточно бюджетный комплекс очищения, который возможно реализовать самостоятельно в домашних условиях. Речь идёт о смене образа жизни, введении в рацион полезных продуктов и добавок, а также применении косметических средств, которые без проблем и по привлекательной цене можно приобрести в одном из специализированных интернет-магазинов лекарственных трав, витаминов и БАДов.

Основные факторы эффективного детокса дома

При составлении детокс-программы нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Занимаясь очищением в домашних условиях, важно соблюдать меру, чтобы это не привело к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Итак, рассмотрим плавные и щадящие шаги, направленные на поддержание молодости, бодрости, здоровья и красоты:

• Режим дня. Он необходим для того, чтобы планируемое очищение прошло плавно. Организму нужен полноценный отдых со сном не менее 8 часов. Важно включить ежедневные спортивные нагрузки, но без переутомления.
• Здоровый рацион. При детоксикационной разгрузке стоит отдать предпочтение лёгким продуктам – овощам, ягодам, пророщенной пшенице, чиа, киноа, бурому рису и диетическому мясу. В этот период особенно нужна организму клетчатка. Увеличить её употребление можно с помощью уже готовых натуральных биологических добавок к пище.
• Достаточный объём жидкости. Не стоит забывать, что лучше всего токсины из организма выводит чистая вода. Её должно быть не менее 2 литров в сутки. Пить также можно чай, смузи, свежевыжатые соки. Газированные сладкие напитки и алкоголь необходимо исключить из детокс-меню. Можно купить лечебные травы или травяные сборы для похудения и ежедневно баловать себя ароматными и полезными фитонастоями.
• План детокса. Курс программы очищения должен быть продуманным и чётко спланированным. Нужно определить для себя, сколько дней он будет составлять, но не менее трёх – для получения хорошего эффекта.
• Дополнительные мероприятия. В период очищения организма лучше позаботиться о приятных релаксационных процедурах в массажном кабинете, бане, сауне, бассейне, у косметолога и в спортзале.

О чём следует не забыть во время детокса?

Очищение нужно проводить поэтапно – сначала кишечника, потом печени, а далее кожи. Избавить желудочно-кишечный тракт от токсинов, непереваренных остатков пищи, лишней желчи помогут растительные волокна, клетчатка, а также добавки с содержанием липоевой кислоты, экстракта злаков, куркумина.

Чтобы эффективно позаботиться о почках и мочевыводящей системе, желательно купить сборы лекарственных трав, в составе которых будут сенна, хвощ, мята, одуванчик и другие детокс-растения. Повысить упругость и здоровье кожи способны натуральные косметические средства, выбрать которые также можно в нашем интернет-магазине «Беришка». Оформите ваш заказ уже сейчас.