Лист малины — одно из популярных народных лекарств при простуде. Используют его как потогонное, жаропонижающее и витаминное средство; готовят отвары и настои или включают собранное сырье в состав лекарственных травяных сборов.
Заготавливают листья в пору цветения малины, в июне-июле. Вместе с листьями можно собирать цветки — они используются аналогично.

• Настой листьев малины при простуде и ангине

4 ч. ложки сушеных измельченных листьев залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать в течение 3-4 часов, процедить. Пить настой теплым 4 раза в день по 0,5 стакана, при ангине также использовать для полоскания горла.

• Отвар листьев малины при гриппе

2 ст.ложки сушеных измельченных листьев залить 0,5 л воды, довести до кипения и кипятить под крышкой на слабом огне в течение 5 минут. Снять с огня, укутать, настаивать в течение 4 часов, процедить. Выпить теплый отвар перед сном, добавив мед по вкусу. Это средство эффективно, если использовать его при первых признаках заболевания. 

Витаминный сбор с малиновым листом (рецепт 1)

Смешать взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:

• лист малины обыкновенной;
• лист черной смородины;
• лист брусники;
• плоды шиповника.

1 ст.ложку сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить. При простудных заболеваниях и для их профилактики пить 3-4 раза в день по 1 стакану теплого настоя вместо чая.

Витаминный сбор с малиновым листом (рецепт 2)

Смешать взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:

• лист малины обыкновенной;
• лист крапивы двудомной;
• плоды боярышника кроваво-красного;
• плоды шиповника коричного;
• плоды рябины черноплодной;
• зеленый листовой чай.

1 ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 10 минут, процедить. Выпить в течение дня в несколько приемов. 

 Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.