Самый уютный, самый ароматный, самый домашний hygge-напиток — какао! Оно приносит ощущение внутреннего умиротворения, дарит силы и хорошее настроение.

• Начните свое утро с ароматной чашечки какао с гуараной. Гуарана оказывает на организм эффект, схожий с кофе. Но действует значительно дольше, не раздражая слизистую желудка.
• Натуральный сахарозаменитель эритрит придаст напитку привычную сладость, но не прибавит калорий, ведь он обладает практически нулевой калорийностью. Эритрит иногда называют дынным сахаром, он в натуральном виде содержится в некоторых фруктах, кукурузе и тапиоке. Также эритрит рекомендован Российской Диабетической Ассоциацией как безопасный современный сахарозаменитель.
• Кардамон, корица и гвоздика отвечают не только за чудесный пряный аромат, но и стимулируют пищеварение.
• А само какао стимулирует выработку эндорфинов — «гормонов счастья», обладает богатым витаминно-минеральным составом и содержит высокое количество антиоксидантов.

Как приготовить:

2 чайные ложки какао и 40 мл воды, молока или заменителя молока размешать до кремообразной консистенции, добавить 180 мл горячей или холодной жидкости.

Ваше какао готово! Также можно сварить какао традиционным способом.