Натуральные средства для устранения отеков

Появление отеков является признаком задержки в организме избыточного количества жидкости, что негативно сказывается на работе сердца, дыхательной системы, провоцирует повышение артериального давления. Употребление мочегонных средств способствует нормализации водно-солевого баланса, снятию лишней нагрузки на органы и весь организм.

Причины

Задержка жидкости, отечность могут быть вызваны следующими причинами:

• неправильное питание – нехватка белка, витаминов, злоупотребление солеными, копчеными продуктами, недостаточное количество потребляемой воды,
• неверный образ жизни – длительное нахождение в стоячем или сидячем положении, стрессы, недосып,
• резкое снижение веса – при недостаточном потреблении белка организм использует собственный протеин из мышечной массы, в котором содержится вода,
• гормональные сбои, заболевания, прием лекарственных препаратов.

Продукты-диуретики

При появлении отеков рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины. В некоторых случаях специалист может назначить лекарственные средства, но часто достаточно ввести в рацион продукты с мочегонным эффектом.

При отечности полезными будут арбузы, дыни, зеленые яблоки, цитрусовые, груши, персики, айва, гранат, ананас. Среди овощей диуретиками являются помидоры, огурцы, тыква, морковь, свекла, редька. Слабым диуретическим, но мощным противовоспалительным эффектом обладают укроп, сельдерей, фенхель.

Напитки для устранения отечности

Некоторые напитки способны выводить излишки жидкости из организма, несмотря на то что они сами ею являются. Для борьбы с отеками рекомендуются ягодные, фруктовые и овощные соки, компот из сухофруктов, негазированная минералка, березовый сок, квас, зеленый чай.

Мочегонные травы

Правильным решением будет заказ мочегонных сборов или отдельных растений в интернет-магазине лекарственных трав. При отеках будут полезны:

• отвар ромашки и полевого хвоща,
• чай каркадэ,
• напиток из боярышника красного,
• отвар из березовых почек,
• сбор с добавлением брусничного листа, золототысячника или розмарина.

Интернет-магазин сборов трав предложит готовые решения, например, почечный напиток, включающий листья толокнянки, мать-и-мачехи, донника, чабреца и другие натуральные компоненты. Такой сбор продается в фильтр-пакетах, которые удобно заваривать в чашке.

Где заказать

В интернет-магазине «Беришка» вы сможете найти и купить все, что нужно для борьбы с отеками: сборы и травы на заказ, зеленый чай, комплексы с содержанием магния и калия и многое другое. Задать вопрос, оставить заявку можно в форме обратной связи или по телефону.